Det där med solen och värmen!

IMG_3629.JPGIMG_3579.JPGAlltså.

Så snabbt man vänjer sig vid att ha 23 grader varmt och ljumma kvällar. Jag vet att det bara är maj men herreguuud så många dagar av heeelt gudomlig värme vi haft. Så när nordan vinden blåste kall som is idag och temperaturen på altanen sänktes med nästan tio grader, blev det en liten realitycheck. Det är inte sommar, än! Dock säger mina nyvunna fräknar på näsan och den lite brunare hyn något annat.

IMG_3578.JPGIMG_3580.JPG

IMG_3574.JPG

IMG_3575.JPGIMG_3573.JPGSom jag älskar sooool och värme!

Iallafall.

Dagarna och veckorna snurrar på som bara den. Jag försöker hitta ”nuet” en stund varje dag men får stundtals påminna mig själv. Stanna upp, andas in, andas ut. Inte bara köra på och tänka tjugofem steg framåt.

Här. Och. Nu.

Så lätt egentligen, men så lätt att glömma. IMG_3576.JPGIMG_3583.JPGIMG_3569.JPGIMG_3572.JPG

Så. Tack för all uppmuntran och härliga tillrop. Ni får mig att stanna upp och känna in. Det betyder massor för mig!

KRAM

// Inredningsfrun

Psssssssssssssssst…… I helgen var jag förbi Paradisverkstaden där jag både han med att sända live från ateljén där Eva Paradis satt och skulpterade och strosa runt i den vackra trädgården. Ja men ni ser ju! Så ljuvt! IMG_3609.JPGIMG_3614.JPGIMG_3622.JPG

 

 

Det där med Morgon Grå!

IMG_2195Alltså.

Morgonsolen på Das Altan har verkligen levererat deluxe denna vår. Jag hade nästan glömt bort lugnet som infinner sig, när man inmundigar morgonkaffet till fågelkvitter och lövsus. Finns nog inget bättre!IMG_2247.JPG

IMG_2340.JPGIMG_2344.JPGIMG_2379.JPGI just denna morgon bestämde sig kejsaren att ta en jättetidig förmiddagslur vilket gjorde att V och jag passade på att morgonmysa lite extra ute på altanen. Å när man myser lite extra, behövs lite extra fint på bordet. Det är sedan gammalt!IMG_2219.JPGSerien Morgon Grå som formgivaren Maja Lindhal och Kristin Kaspersen har gjort tillsammans med Paradisverkstaden (ni hittar den HÄR)  har jag fått äran att fota inspirationsbilder till. I serien finns koppar, fat, assietter, små och stora skålar. IMG_2200.JPGDen ljuva grå färgen på keramiken gifter sig mjukt mot linneduken från Axlings och kökshanddukar (också från Axlings) som jag dagen till ära har använt som bordstabletter. IMG_2353.JPG

IMG_2266.JPGIMG_2351.JPGIMG_2217.JPG

IMG_2222.JPGLampa på fot med hänglampa och bordslampa Mooon (Fermob), Kuddar (Afroart), pläd (Klippan) från Paradisverkstaden. IMG_2277.JPGFröhus från Paradisverkstaden. Blommor från moder jord.IMG_2301.JPGIMG_2271.JPGIMG_2242IMG_2254IMG_2273.JPGIMG_2369.JPGIMG_2214.JPGIMG_2235IMG_2355.JPGMorgon Grå finns färgerna Grå, Grafitgrå, Kalk, Linne och Terracotta. Å jag skulle minsann kunna ha en utav varje! Såååå vackra och sååå ljuv form och färg! V kärade ner sig totalt i Morgon Grå. Så vi får väl se om serien tar och flyttar in här hos oss i Das Haus inom kort. IMG_2295.JPGMjuka konkava och konvexa former där naturen är en direkt inspirationskälla. Fröhus består av ljuslyktor och vaser (med och utan lock) som går att kombinera i olika färger och former.IMG_2363.JPGIMG_2210Krukor i serien Linje (Moa Paradis)IMG_2278.JPGIMG_2197Det var över en vecka sedan jag fotade bilderna. I skrivande stund är körsbärsträden på bilden nedan i full blom och trädens knoppar lyser gröna. Naturen är sannerligen god! Å tänk, den bästa tiden ligger precis framför våra fötter! Njut!

KRAM

// Inredningsfrun

IMG_2225.JPG

Det där med sommar-feelingen!

IMG_3100.JPGAlltså.

När jag satt i gamla lägenheten för ett par månader sedan och visaualiserade Das Haus så är det precis som denna helgen har varit. Till punkt och pricka! Sommarfeeling deluxe!IMG_3103.JPGKillarna har sprungit lite mellan ute och inne, spelat fotboll, sprungit över till kompisar, varit och spelat basket på skolan (som ligger ett par hundra meter från oss) och sparkat sparkcykel ute på gatan, tagit en promenad och svängt förbi affen och köpt glass, doppat tårna i poolen (som inte är redo för bad än) och lekt bolldatten och kurragömma. IMG_3144.JPG

IMG_3117.JPGV har klippt gräset och pulat med garage och trädgård. Jag har planterat och fixat å donat. Förberett maten sittandes ute på altanen med solen i nacken till ljudet av fågelkvitter och barnskratt. IMG_3107.JPG

IMG_3102.JPGÅ vi har ätit mat ute på altanen i all enkelhet. Ingen dukning bara rätt upp och ner på altanen. Tagit ett glas vin med fin vän och pratat gamla anekdoter i solnedgången. IMG_3127.JPGÅ rätt som det var blev vi helt barnfria! Killarna stack över till en kompis och mina päron kom över och ville ut och gå med kejsaren. Å då satte vi oss med näsorna i vädret mot den sköna maj-solen och bara ”aaaaaaahhhh”!!!!

För mitt i livet, mitt i småbarns-åren, mitt i post-flytt och nya rutiner för oss och killarna så är det precis detta som livet handlar om. Att ta till vara på nuet. Att vara mindfull precis här och nu. Ta in, känna in, våga bara vara utan att hela tiden tänka ett par steg framåt.

Det var gött att få känna så och framför allt nyttigt att påminna sig själv om nuet! IMG_3143.JPGSå. Idag mina fina, vill jag slå ett slag för ett par mindfulla minuter. Stanna upp, känn in och bara vara! Det kan vara på lunchrasten när du står med näsan upp i vädret och lapar lite sol, eller på bussen till jobbet.

För bästa tiden är nu! Å då vill man ju inte vara för upptagen med att vilja framåt. Eller vad säger Ni?!?!

Nu, kaffe och podd ute på altanen. Snart, mindfullness-stunden.

KRAM

// Inredningsfrun

Psssssssssssst…. Apropå podd. Det hade ju varit superkul. Att podda menar jag. Lite mer ”I huvudet på Inredningsfrun – poddversionen”. Vad tror Ni?

 

IMG_3101.JPG

Det där med att pimpa altanen (del 1)!

IMG_1828IMG_1826.JPGIMG_1827.JPGIMG_1825.JPGAlltså.

Idag bjussar jag på lite altan-inspo-tips om hur jag tänker kring när jag ska göra altanen mysig, praktisk och en härlig plats att hänga på.

Här har ni den delen av vår altan som har morgonsol och värme och ljus fram till lunch och därefter eftermiddagsskugga. Här är tanken att man äter frukost och middag när det är för varmt att sitta i solen under sommarhalvåret.

Iallafall.

Bordet och stolarna dealade vi till oss när vi köpte huset. De har stått utomhus säkert lika länge som huset har stått här d.v.s sju år. Så de ska tvättas, slipas och oljas in så blir de som nya. Så mitt första tips är;

  • Se över dina utemöbler. Måste du verkligen ha senaste säsongens modeller eller kan du ge dina gamla lite kärlek och omvårdnad genom tvättning, oljning och målning så GÖR DET! Återbruka mera!
  • Ser altanen sjaskig ut och inte så mysig att gå barfota på? Tvätta den med högtryckstvätt. Var noga med att läsa vad det gäller för tryck och munstycken när det gäller altantvätt så du inte ”trycker” in vatten i träet och tar då också bort impregneringen. Se över om du behöver sätta ny trallskuv på ställen där brädor lossnat. Olja till sist in altanen med träolja. Tadaaaa! Som nytt igen!! (Detta moment har vi inte påbörjat ännu utan vi siktar på att göra det till Kristi Flygare helgen. Ska försöka komma ihåg att ta före- och efterbilder).
  • Rensa bort allt gammalt skräp även krukor och kärl och ställ åt sidan i väntan på blommor.
  • Fundera igenom hur ni använder altanen, vart och hur ni vill ställa matbord eller dylikt. Mot solen eller i lä från vind. Fundera också på om ni kommer att spendera mycket tid i just den hörnan och kommer ni att använda den när som helst under dagen? Kanske en liten skön fåtölj/dagbädd i eftermiddagsskuggan. Vad behövs? Planera! Åk inte och köp en massa innan ni ställt dit det ni har. Rota fram gamla bord och stolar, kuddar, filtar, kärl, krukor och se vad som är i bra skick och vad som behöver kärlek och uppfräschning. Först när ni ställt allt på plats kan ni se och känna in om ni verkligen behöver köpa något nytt.
  • Kanske kan något platsbyggas? En avlastningsbänk? Dynförvaring? Här har du möjligheten att göra något personlig och unikt för just din altan.

Sedan kommer det roliga lull-lullet och att få göra i ordning, men det får blir ett helt eget inlägg. Ni som följer mig på insta fick en liten sneak peak och vet ju att jag gick bananas och pimpade som aldrig förr :).

Så fortsättning följer…..

KRAM

// InredningsfrunIMG_1829.JPG

Det där med blomsterprakten!

IMG_1552.JPG

IMG_1583.JPGAlltså.

Idag blir det en sjuhelsikes bildkavalkad på blommor, blommor, blommor å åter blommor!

För jag kan inte hjälpa det, men denna tiden på året, när alla blommor fullständigt brister ut i en sjungande symfoni av färgprakt och ljuvlighet så blir jag alldeles, alldeles nippriforisk (nipprig + euforisk). Det gåååår ju bara inte att bara ta ett par stycken bilder. Blommorna kräver ju liksom sin uppmärksamhet och det ger jag dem så gärna. Så mååånga bilder blir det :D!IMG_1580.JPGIMG_1579.JPGIMG_1577.JPGDen här delen av trädgården är en passagen mellan huset och garaget och som leder från uppfarten ut mot själva trädgården.

När vi flyttade hit i mars var det ju massor av snö och den här delen av trädgården var den som blev snö-fri först. Så vi dumpade bara alla krukor, bord och stolar där. Men det visade sig vara en väldigt bra plats för planeringar! Här värmer och strålar morgonsolen fram till lunch och därefter är det skugga och dessutom vindskyddat. Så tips på växter som passar att odla i kruka som trivs i skugga och vindskyddat mottages mer än gärna! IMG_1570.JPGIallafall. Jag tänker på alla er som fortfarande går runt bland snödrivor och längtar till värme och vår och då så klart kan jag ju inte sitta och hålla inne på en massa blomsterprakt. Klart som korvspad att jag delar med mig till er!IMG_1568.JPGIMG_1561.JPG

IMG_1567.JPGIMG_1569.JPGIMG_1565.JPGIMG_1564.JPGIMG_1563.JPGIMG_1562.JPGIMG_1558.JPGIMG_1555.JPGIMG_1557.JPGIMG_1554.JPGIMG_1547.JPGIMG_1553.JPGIMG_1549.JPGSom ni ser är allt gammalt, nött och rostigt. Å många av er känner garanterat igen alla gamla saker som har en sisådär en sju, åtta år på nacken om inte mer! Men jag har alltid återbrukat och kommer alltid göra och jag älskar att plantera ny härliga vårblommor i alla de gamla kärlen och krukorna. Det blir så mycket bra energier!!IMG_1574.JPGIMG_1546.JPGIallafall. Vårlökarna blommar över fasligt snabbt nu när värme, regn och åter värme kommer med lagom mellanrum, så det är snart dags att byta ut tulpanlökar och påskliljor. Penséerna får hänga med hela säsongen. Älskar de småblommiga penséerna som ser ut som små violer!

Tja. Det var var nog allt för idag :D.

KRAM

// Inredningsfrun

IMG_1544.JPG

Det där med power för musklerna!

IMG_1464.JPG(samarbete)

Alltså.

Idag kommer ett inlägg som ligger mig varmt om hjärtat. Dels för att det gör gott för hjärtat och dels för att jag faktiskt har personlig erfarenhet av att detta. Vetenskapligt bevisat och med NASA i sitt kundregister. Jomensåattde.

Om jag säger att du enbart genom att ligga still i åtta minuter morgon och kväll kan förbättra din hälsa, öka blodcirkulationen, sänka dina stressnivåer, bli av med sömnrubbningar och inflammatoriska sjukdomar (te.x IBS) och som dessutom är enkelt att använda och helt utan negativa biverkningar? Å som grädden på det berömda moset ger en positiv effekt på allmän känsla av välbefinnande, hälsa och sömn (hej livskvalité!). Vad säger du då?IMG_1501.JPGJo, först å främst måste jag bara förklara lite så där tradigt och informativt, men det är enbart för att ni ska förstå tyngden bakom produkten och dess storhet!

BEMER International AG är internationellt marknadsledande inom området mikrocirkulation. BEMER har utarbetat patenterade behandlingsmetoder för fysikalisk vaskulär terapi och bedriver forskning inom detta område sedan 1998. BEMER har med sina 20 års erfarenhet av fysikalisk vaskulärterapi (alltså blodomloppet) satt microcirkulationen i fokus. Microcirkulationen är den största delen av vårt blodomlopp och det som påverkar vår hälsa störst, eftersom det är microcirkulationen som förser våra celler med syre och näring så att de kan utföra sitt arbete.IMG_1454.JPGAlltså. För att förtydliga en smula så skickar BEMER signaler som sätter fart på cirkulationen som sker i våra allra minsta kärl, vilket alltså är den största delen av hela blodomloppet. Ingen chans för några blodproppar att fästa här inte!  På 30 dagar har cirkulationen i kroppen ökat med 30% och hjälper till i kroppen på det ställen som behövs. Te.x inflammationer eller ärr.IMG_1487.JPGJag ska ge er ett exempel. När kejsaren föddes fick jag mjölkstockning deluxe. Jag använde mig då av BEMER, både helkroppsbehandlingen då jag var rejält nedsatt efter snittet och dels applikatorn som går att punktbehandla med. Jag satte applikatorn på det hårda knölarna och körde 2 X 8 minuter morgon och kväll. Dagen efter var mjölkstockningen borta. Inga värmekuddar, ingen massage. Bara BEMER. Låter helt sjukt, jag vet, och det är det också! Men om man förstår vad det är som BEMER påverkar i systemet (vaskulär microterapi) så förstår man också att läkningsprocessen skyndas på och motverkas.

Å det är det som är så himla bra med BEMER. Inga negativa biverkningar alls och behandlingen känns inte överhuvudtaget. Den bara gör gott inifrån och ut. HÄR hittar du vilka fler användningsområden som BEMER kan hjälpa dig med. Fina Catharina kom förbi mig häromdagen för att demonstrera den nya BEMER. Å det passade mig perfekt efter ett par veckor av en rygg som krånglar. Jag passade även på att punkt-behandla bihålorna som ömmar efter en långvarig förkylning.

Å så här dagen efter?!?! Jo, jag vet ju att BEMER hjälper mina celler att göra det allra bästa för att läka mig inifrån :D.

Är du också nyfiken på hur du kan öka din livskvalité och ge din kropp lite power inifrån? Kontakta då Catharina på BEMER så svarar hon på dina frågor och funderingar som det proffs hon är! Hennes uppgifter hittar du HÄR.

Så. Det var allt för idag!

KRAM

// Marika

Pssssss…. Min ständiga följeslagare fick så klart äran att fota…… eller tja….. tvungen att fotas kanske är bättre uttryckt… host, host…… bästa V!!!!IMG_1451.JPG

 

 

Det där med när luften går ur!

Alltså.

Jag har haft ett himlans skönt flow ett tag nu. Förutom att kejsaren fortfarande tycker att sömn, ja, det är minsann överskattat, så skulle jag nästan nypt mig lite i armen. Å efter de hektiska lägenhets-stylingarna, så gick luften ur mig total idag. Dock är de bra energierna fortfarande kvar. Likaså känslan och ljuset jag känner inifrån. Men jag har knappt sovit eller vilat alls sista veckan och det är en dödssynd för någon som mig och min historik. Dessutom är jag om möjligt ännu mer HSP än innan kejsaren och jag har svårt att sålla just nu. Filtrera. Känner in allt. Känner in alla.

Å det är tröttheten som gör att luften gick ur mig. Dessutom tillhör jag kategorin människor som inte lider av höst-deppighet utan får den på våren istället. Jättekonstigt egentligen men jag gillar läget. What to do, liksom?!?

Iallafall. Vi har bara en sak planerat i påsk och det är middag här hemma på påskafton. Resten av tiden ska vi fortsätta måla Das Haus. Å så klart hoppas jag på soooool så jag kan kaffa på altanen med V. Jag längtar efter lite tid med honom. Känns som en evighet sedan vi bara satt och kaffade tillsammans.

Har ni några planer i påsk mina fina?!?

Nu, sova. Snart, förhoppningsvis inte bli väckt av liten kejsare.

KRAM

// Inredningsfrun

Pssssssst…. idag går ni en salig blandning av stylingen för 3:an. Ansvarig mäklare är Elin Taube, Svensk Fastighetsförmedling Kalmar.